tl;dr: Es gibt keinen medizinischen Grund, warum man am Tag auf etwa 10.000 Schritte kommen sollte. Die Zahl ist Resultat des Marketings einer japanischen Firma, die Pedometer verkauft: Das Zeichen für 10.000 erinnert ein wenig an eine Person, die geht: 万. Weiterlesen
Der Fitnesstrainer Jason Walsh zeigt, mit welchen Trainings er Schauspielerinnen und Schauspieler auf ihre jeweiligen, ganz unterschiedlichen Rollen vorbereitet hat. Weiterlesen
Während der 99 Minuten, die ich heute durchgehend trainiert habe, um der Ausbildung einer Computerfigur vorzubeugen, ist folgendes geschehen.
Der ältere Herr, der sich gerne mit schlanken, großgewachsenen, langhaarig-blonden Damen jüngeren Alters abgibt und dem dies mit erstaunlichem Erfolg gelingt, hat eine neue schlanke, großgewachsene, langhaarig-blonde Dame zur Verabschiedung auf den Mund geküsst, bevor er eine andere schlanke, großgewachsene, langhaarig-blonde Dame zur Begrüßung auf den Mund geküsst hat. Weiterlesen
Spätestens mit dem angekündigten Frühling wird es wieder Zeit, die Sportsachen hervorzuholen und dem Fitnesscenter des Vertrauens einen Besuch abzustatten. Damit man dort nicht alles falsch macht, gibt es ein paar Tipps von Mike O’Donnell.
