Apple hat für 28. August 2021 eine neue Herausforderung angekündigt. „To appreciate the beauty of national parks all over the world“ soll man eine Meile (1,6km) wandern, gehen, laufen oder mit dem Rollstuhl fahren. Weiterlesen
Alle sind wir mehr oder weniger blad geworden während der Pandemie. Deshalb: Ja, Gehen kann helfen, in Form zu kommen! What is the least amount of effort necessary for substantial weight loss? Weiterlesen
Es ist ganz leicht: Weniger essen und mehr bewegen. Aber: Was passiert mit dem Fett, wenn wir trainieren?
Während der 99 Minuten, die ich heute durchgehend trainiert habe, um der Ausbildung einer Computerfigur vorzubeugen, ist folgendes geschehen. Der ältere Herr, der sich gerne mit schlanken, großgewachsenen, langhaarig-blonden Damen jüngeren Alters abgibt und dem dies mit erstaunlichem Erfolg gelingt, hat eine neue…