Frauen vor 35, Männer vor 45. Und kein Zucker!

Mit 40 oder 45 Jahren, je nach Lebensstil, ist auch bei Männern das Fertilitätsmaximum längst überschritten. Ob 40 oder 45 entscheidet der Lebensstil: Hitze, Alkohol, Drogen und... Zucker.

Wenn es um den Nachwuchs geht, gilt weithin bei Frauen ein Alter von etwa 35 Jahren als Limit. Eine Schwangerschaft danach ist problematischer und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen deutlich höher. Männer waren bislang aber nahezu komplett fein raus; doch nicht mehr: 40 bzw. 45 Jahre, je nach Lebensstil, sind auch da das Limit.

Lebensstil, fragt ihr? Ja, denn die Produktion von Spermien hängt von vielen Faktoren, die genau damit einhergehen, ab.

Extreme heat exposure, like from a hot tub. (However, cycling is „generally safe.“) Drinking more than three alcoholic beverages a day, or using tobacco, marijuana or cocaine. Consuming food or drinks high in sugar content, which can potentially lead to low testosterone, which reduces sperm counts.

Carly Mallenbaum

Verzicht kauft einem etwa 5 Jahre, danach wird es auch für Männer problematischer. Eine Umkehr und Wiederherstellung eines gesunden Lebensstils kann wirken, aber darauf sollte man nicht setzen. Und gerade der letzte Punkt, der viele Zucker, ist die wahre Pandemie um uns herum. Ganz abgesehen davon, dass Männer ohnehin einsame Singles sind, kaum mehr heiraten (hängt jetzt nicht mit dem Kinderkriegen zusammen, ist aber ein Sittenbild) und von Frauen als unreif bewertet werden. Mit Vierzig ist Schluss und Männer „close the doors to rooms they will not be coming back to.“

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