Gegen Optimierungsjunkies
Anleitungen zur Selbstoptimierung sind in den meisten Fällen stark auf den Körper bezogene To-Do-Listen, die implizit oder explizit die Reflexion über den eigenen Zustand unterbinden. Vielleicht sollte man aber diese "Körper an, Geist aus" genau in sein Gegenteil verkehren.